우리 아이 집중력은 어느 정도일까?

베스트베이비가 직접 해본 아이 단계별 집중력 체크 & 집중력 높이는 놀이 가이드

아이들은 흥미를 느끼는 물건에 오래 집중을 하는 반면 재미를 주지 못하는 것에는 금방 싫증을 낸다. 집중력이 좋다는 것은 아이에게 흥밋거리가 많다는 것. 집중력이 높으면 나중에 공부할 때 학습 능력도 높다. 우리 아이 집중력은 얼마나 되는지 베스트베이비에서 체크해봤다.

"아휴~ 우리 아이는 집중력이 좋아서 한자리에서 책을 10권이나 본다구요."

집중력이 좋다고 자랑을 늘어놓는 미영이 엄마의 말에 현이 엄마는 불안하다. 현이는 조용한 편은 아니어서 진득이 책을 읽지는 못하지만 장난감을 손에서 놓지 않는 현이가 집중력이 떨어지는 것 같지는 않다. 과연 어느 정도면 집중력이 좋다고 말할 수 있을까? 무턱대로 집중력을 키워주기 전에 내 아이 집중도를 체크해보고 싶다.

집중력을 키워줘야 하는 까닭은요...

1. 학습능력이 높아진다

한 가지에 몰두하다 보면 탐구력이 생겨 학습 능력이 높아진다. 동화책을 오랫동안 보는 아이는 그 내용에 빠져들어 글과 더 친해지고 말이나 글을 빨리 배울 수 있고 사고력이 커지는 것이 이런 이유다.

2. 호기심이 풍부해진다

흥미를 가지고 집중을 하다보면 자기가 하고 싶은 것을 더 하고 싶어한다. 더 알고 싶고 새로운 궁금증이 생겨 오래 가지고 놀게 되는 것. 호기심이 생겨 자꾸 탐구하게 된다.

3. 끈기가 생긴다

장난감을 손에 쥐어주면 10분이 넘도록 가지고 노는 아이는 인내력이 생긴다. 한 가지에 집중하면서 놀기 때문에 어느 특정한 것에 대한 끈기를 길러줄 수 있다.

1. 독자 아기 4명의 집중력 현장 테스트

- 테스트는 이렇게 진행했어요

0~6개월, 6~12개월, 12~24개월, 24~36개월로 연령을 나누어 모빌을 보여줬을 때, 딸랑이를 흔들어줬을 때 얼마나 집중을 하는지 테스트를 해봤어요. 12개월 이전에는 모빌 보기, 딸랑이 흔들어주기, 장난감 쥐어주기, 음악 들려주기, 카드 보여주기를 시켜봤어요. 12~36개월에는 난이도를 높여 그림책 보여주기, 블록 쌓기, 퍼즐 맞추기, 병에 공 집어 넣기, 음악 들려주기 등을 시켜서 싫증을 낼 때까지의 시간을 체크했어요. 각 항목별로 나온 시간을 가지고 이루다발달연구소의 현순영 소장님이 어떻게 지도해줘야 할 지 어드바이스를 해주셨어요.

현민이는 얼마나 집중을 할까?

[6개월 황준영]

-준영이는 소리 나는 장난감을 좋아해요. 손에 장난감을 쥐어주면 무조건 입으로 가져가지만 꽤 오래 가지고 논답니다.

준영이는 얼마나 집중을 할까?

- 장난감 손에 쥐어주기 15초

1. 손에 잡히는 장난감 하나를 손에 쥐어준다.

2. 아이가 가지고 놀 수 있도록 지켜보고 흥미를 잃을 때까지 시간을 잰다.

- 딸랑이 흔들어주기 12초

1. 딸랑이를 아이의 눈앞에서 흔들어준다.

2. 아이가 반응을 보이면 손에 쥐어주고 고개를 돌릴 때까지 시간을 잰다.

-모빌 보여주기 7초

1. 아이를 눕혀놓고 머리 위에 모빌을 달아준다. 3개월 이전에는 흑백 모빌을 보여준다.

2. 쳐다볼 때부터 눈을 돌릴 때까지 시간을 잰다.

-엄마와 눈 맞추기 10초

1. 아이를 눕혀놓고 엄마의 얼굴을 10cm 정도 가까이 들이댄다.

2. 엄마가 소리를 내서 아이를 얼러주고 시선을 맞추는 시간을 잰다.

- 음악 들려주기 11초

1. 신나고 경쾌한 동요를 틀어준다.

2. 소리가 나는 쪽으로 고개를 돌려 관심을 가직 시작할 때부터 노는 시간을 잰다.

[전문가 어드바이스] 이 시기의 아이들은요...

6개월 이전의 아이들은 개인 차이가 있지만 집중하는 시간이 몇 초에 불과하다. 시각과 청각이 발달하는 시기라서 색깔이나 소리에 대해 바로 관심을 보이는 순간 집중력을 보이는 시기다.

[준영이에게 더 필요한 자극은요...]

준영이는 이 또래의 평균적인 집중력을 보였다. 특히 소리에 대한 집중력이 좋은 편이므로 다양한 소리 자극을 주어 집중력을 키워주면 좋다. 모빌을 보여줄 때도 엄마의 목소리를 함께 들려주는 것이 더 오래 보게 하는 방법이다.

현민이는 얼마나 집중을 할까?

[12개월 유현민]

이제 걸음마를 배우기 시작한 현민이는 이리 저리 돌아다니면서 물건을 만져보는 것에 재미가 들렸어요. 일일이 만져보고 가끔 입에도 넣어보는데 원색을 가장 좋아한대요.

-음악 들려주기 1분

1. 아이가 좋아하는 음악을 골라서 들려준다.

2. 조용한 곡보다는 빠르고 경쾌한 곡이 좋다. 아이가 관심을 잃을 때까지 잰다.

- 딸랑이 흔들어주기 20초

1. 처음에는 딸랑이 소리만 들려주고 아이 이름을 부른다.

2. 호기심을 보이면 손에 쥐어주고 싫증이 날 때까지 흔들게 한다.

- 모빌 보여주기 22초

1. 색을 구분하는 이 시기에게는 색색의 모빌을 보여준다.

2. 아이를 무릎에 앉혀놓고 보게 하고 쳐다보는 시간을 체크한다.

- 카드 보여주기 22초

1. 한눈에 들어오는 도트 카드나 그림 카드를 보여준다.

2. 아이가 흥미를 잃을 때까지 카드를 보여주고 시간을 잰다.

- 장난감 손에 쥐어주기 2분

1. 아이가 가장 흥미를 보이는 장난감을 손에 쥐어준다.

2. 흥미를 잃고 손을 놓을 때까지 시간이 얼마나 걸리는지 확인한다.

[현민이에게 더 필요한 자극은요...]

현민이는 시각적, 청각적 자극보다는 직접 만지고 노는 것에 더 오랜 시간을 집중했다. 손으로 만지면서 촉감을 느껴볼 수 있는 장난감을 쥐어준다. 만지고 놀면서 집중력을 키워주는게 좋다.

[전문가 어드바이스] 이 시기의 아이들은요..

6~12개월의 아이들도 집중하는 시간이 분을 넘기 어렵다. 순간적으로 눈에 들어오는 시각자극이나 소리에 대해 민감한 반응을 보이는 순간적 집중력을 보이는 시기다. 따라서 다양한 색깔이나 소리 자극을 주는 게 좋다.

소연이는 얼마나 집중을 할까?

[21개월 반소연]

수줍음을 많이 타는 소연이는 성격이 조용하고 그림책 보는 것을 좋아해요. 이야기를 들려주면 귀를 쫑긋하고 이야기에 푹 빠진답니다.

-그림책 보기 2분

1. 색이 풍부한 그림책을 준비해 아이가 혼자 보면서 넘겨보도록 한다.

2. 내용을 궁금해하면 엄마가 읽어줘도 좋다.

- 블록 쌓기 7분 10초

1. 쌓고 무너뜨릴 수 있는 목각 퍼즐을 아이에게 준다.

2. 아이가 싫증이 날 때까지 모양을 만들게 하고 그만할 때까지 시간을 잰다.

- 병 속에 공 넣기 1분

1. 입구가 작은 병이나 플라스틱 통을 준비한다.

2. 병에 들어갈 만한 공 20개를 주고 병에 넣는 시간을 잰다.

- 음악 들려주기 2분

1. 아이들이 따라 부를 수 있는 경쾌한 음악을 들려준다.

2. 집중을 잘 한다면 음악을 바꿔주는 것도 좋다.

- 퍼즐 맞추기 3분

1. 15조각이 넘지 않는 퍼즐을 준비해 아이에게 맞추게 한다.

2. 한 판을 다 맞추었으면 다시 맞추도록 다른 것으로 교체를 해주어도 좋다.

소연이에게 더 필요한 자극은요...

소연이는 블록 쌓기에 15분이 넘게 집중을 해, 흥미를 보여줬다. 쌓고 무너뜨리면서 모양의 변화가 생기는 다양한 블록으로 집중력을 키워주는 게 좋다.

[전문가 어드바이스] 이 시기의 아이들은요...

12~24개월의 아이들이 집중하는 시간은 5분 이하다. 이제는 초 단위에서 분 단위로 집중하는 시간이 길어졌다. 순간적인 집중력뿐만 아니라 어느 정도 지속적인 집중력을 가질 수 있다.

준상이는 얼마나 집중을 할까?

[29개월 이준상]

준상이는 호기심이 많고 한 번 앉으면 오래 앉아서 노는 진득한 아이로 통한답니다. 특히 블록 쌓기를 좋아해서 시간 가는 줄 모르고 놀아요.

- 퍼즐놀이 10분

1. 15조각이 넘지 않는 퍼즐을 준비한다.

2. 퍼즐을 다 맞출 때까지 지켜보고 흥미를 보이면 조각 수를 늘려본다.

- 그림책 보기 5분 20초

1. 아이에게 그림이 많은 책을 주고 혼자서 넘겨보게 한다.

2. 책을 여러 권 두고 마음대로 보게 하고 읽어줘도 좋다.

- 병 속에 집어 넣기 40초

1. 병의 입구가 좁은 것, 또는 플라스틱 통을 준비한다.

2. 통 속에 공 20개를 하나씩 넣게 하고 얼마나 걸리는지 체크한다.

- 음악 들려주기 4분

1. 처음에는 경쾌한 곡을 들려주고 아이가 흥미를 보이는지 관찰한다.

2. 관심을 보인다면 아이가 좋아하는 다양한 음악을 틀어줘도 좋다.

- 블록쌓기 20분

1. 목각 블록을 아이가 쌓을 수 있도록 준비해주고 쌓고 무너뜨리면서 놀게 한다.

2. 잘 갖고 논다면 레고 블록으로 바꾸어도 좋다.

2. 월령별 집중력을 쑥쑥 높여주는 놀이

<0~1세. 순간 집중력을 길러주세요>

- 인형과 눈 맞추기

인형을 앞에 놓아두고 얼마나 주시하는지를 본다. 보통 3개월이면 소리나는 쪽을 쳐다보고 7개월 이상이 되면 만져보면서 탐색을 하게 된다.

- 장난감 집기

크기가 다른 물건을 늘어놓고 아이가 무엇을 잡는지 본다. 8개월이 지나면 엄지와 검지 손가락으로 물건을 집을 수 있다.

<1~2세. 지속 집중력을 길러주세요>

- 카드 집기

아이에게 그림 카드를 보여준다. 카드를 바닥에 늘어놓고 그림을 보여주고 뒤집어서 다시 그 그림을 찾게 해 기억력을 키워준다.

- 공 집어넣기

입구가 작은 통에 공을 넣게 한다. 공이 굴러가는 모양이 보이는 것이 더욱 좋고 순서대로 공이 들어가는 모양을 살피게 한다.

<2~3세. 과제 집중력을 키워주세요>

- 블록 쌓기

아이가 쌓고 무너뜨릴 수 있는 블록을 준비해 구조물을 만들게 한다. 어떻게 하면 무너지지 않고 쌓을 수 있는 조언도 해준다.

- 지퍼 올리기

지퍼가 달린 옷을 입히고 지퍼를 채워주지 않는다. 아이가 직접 지퍼를 끼워서 올려보게 하면서 과제 집중력이 커진다.